Etichetă: sedentar

Pe măsură ce vă angajați în rutina  de fitness, veți începe să vă vedeți corpul schimbându-se în timp. Lirile se vor pierde și mușchii vor crește. Creierul tău va începe să înregistreze că eforturile tale se corelează cu un rezultat pozitiv. Aplicarea consecventă a acestui lucru începe să manipuleze plasticitatea creierului, consolidând subtil factorii neuronali… Continuă lectura Rutina de fitness

Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului si aglomeratiei , a stresului cotidian si cel generat de diverse motive dependente sau independente de noi , ne face sa uitam sa mai avem grija de corpul nostru si in special  de sanatatea noastra. Reducerea… Continuă lectura Stilul de viata sanatos si utilizarea aparatelor de fitness